每天特能睡

每天都很嗜睡这是怎么回事

嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过,有关可以肯定,那就是与心理、性格因素有关,如白天心情不愉快,学习、工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法。首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等。某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段。目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行。这是发作性睡病的疾病的表现,

我每天都特别的能睡,时时刻刻都觉得困,一天没事就在家睡觉,特别能...

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每天都觉得很疲倦。特别想睡觉是怎么回事?

不是时间越长就越好,睡眠讲究的是睡眠质量,如果你睡眠太长的话,也会感到非常疲惫,这样是非常不利于健康的。秋冬季节人都是很爱疲倦的,就是觉够睡了也觉得很想睡觉可能是因为你晚上虽然睡了很长时间,但其实睡眠质量不好。我觉得你可能是白天做事情太辛苦了,所以整个人才会觉得比较疲倦,你休息两天看看,假如还没有力气那就要看医生了。可能你最近比较疲惫,但是如果你慢慢养成这种习惯的话,还是会很容易睡觉的。让自己精神起来找一些事情做。想睡觉证明你精神很差,你没有得到好的休息,你按时睡眠看看,然后吃掉补气的东西

特别爱睡觉,每天都睡不醒,一直都是这样,怎么办

你是最近才这样还是一直这样,你是不是经常熬夜啊?熬夜的话肯定睡不醒,但是如果正常时间入睡还睡不醒的话,建议还是去医院看看吧,或者看看中医。

老是睡不着、睡不醒怎么办?

多吃蔬菜,
多锻炼身体,做一做有氧运动。

突然变得特别能睡,为什么

男的女的啊,女的怀孕了是这样滴是不是太累了?要注意饮食方面,作息时间,坚持下会好起来的,加油!!贫血可能有影响 注意看看是不是有点感冒 还有是不是经常锻炼身体 如果没有 身体相对发福的话 你要注意了是不是亚健康 到医院做个体检 要比较好点是不是生病了?不过有时天气也是有影响的……是不是感冒啊,发烧之类的过后出现的症状?我也干过,到医院检查后发现谷丙转氨酶偏高。医生说可能是服用药物引起的,多吃点清淡的东西,少吃油腻食物,过一段时间就好了。

为什么我这么能睡

缺乏体育锻炼、不按时作息、主要是经常打灰机。导致了肾虚、上课没精神、腿脚酸软无力。注意点、你这身板两天一次就好了。不能过度可能是工作累了,所以才那么喜欢睡觉。真有时候心情不好,也会特别喜欢睡觉。唉,睡觉不是一种病,你不用担心。当然你这么能睡,肯定有很多原因,你需要自己分析一下。那一种病就是特别爱睡觉,一天中有27个小时都在睡觉。1可能是你不是太忙,比如不工作
2可能是太忙,身体疲惫,的确需要休息
3没有目标与希望,无生活目标
4身体代谢问题
5昨晚是不是跟隔壁阿花约会去了。有句俗话说的好:“觉是外财,越睡越来”,但是科学的说,睡觉多对身体是有害的: 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣地亚哥分校的研究者发现,与每天睡八小时的人相比,每个工作日睡眠时间达到9-10小时的人似乎有更多入睡和睡眠品质方面的问题,以及其他睡眠障碍。 睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。 此外,与每天八小时睡眠者相比,每晚只睡七小时的人也表示他们入睡更难,早上醒来时更少感觉神清气爽。 《身心医学》(Psychosomatic Medicine)期刊发表的这项研究结果表示,希望获得一夜安眠的人可能不必把睡眠目标定在八小时以上。 研究报告作者克里普克(Daniel Kripke)表示,对于每晚睡眠超过八小时或八个半小时的人来说,考虑减少一下睡眠时间“也许是个好主意”。但他也谨慎地表示,要想证明这一点还需要更多研究。 此前的研究已显示,长期睡眠不足具有潜在的危害。比如有一份报告表示,一个人如果习惯上每晚睡眠不到七小时,那么在一定期间内死亡的风险就高于睡眠较多的人。 由此可见,人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时最好! 最近国外的一些医学研究发现,有不少常感到疲倦的人,并非感到有病或是睡眠不足,反而是睡眠过多引起!睡眠过多为什么会影响精神和体力呢?因为在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱。睡眠过多,又使肌肉、筋络组织的活动减少,肌肉从血液得到的氧气和养分也少,所以就变得松弛无力,自然就感到疲倦。 许多睡眠过多而感到疲倦的人,假如减少一些睡眠时间,并进行适当的体育锻炼,就可使入睡加快、睡眠加深,也就会消除疲乏无力的感觉。 所以睡眠多也不是什么好的事情。 根据人体生物钟来说,晚间11点左右睡觉是比较有利的,因为脑部活动和新陈代谢在10点到2点之间是最需要得到充分休息的了。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6-8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯,视耽误的多少可以适当弥补一些,一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益,反会更加精神恍忽,甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致 希望我的答案能够帮助你,愿你有个健康的睡眠!建议你注意休息,规律作息,不熬夜,多吃核桃坚果益脑类坚果,多吃蔬菜水果,适量运动,增强免疫力不改善就医院就诊做相关检查祝你健康你吧自己的生物钟全搞乱了,该休息时你上班,该上班时又休息。别看你睡得多,其实质量一点都不好,时间久了后会严重影响你的身体,从中医角度讲是耗散阳气,自然没什么精神了。而且也影响你肝脏的解毒功能,肝通目,所以你眼睛会难受。建议你换个好点的工作,不要太大意了。